甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，一般是由于飲食、壓力、自身免疫功能障礙等引起。常見的癥狀有多食消瘦、疲勞乏力、心慌氣短等。

　　甲亢患者生活中需要注意的事項

　　醫生提醒：甲亢是不可忽視的一種內分泌疾病，如發現有患病的癥狀，要立即到正規醫院就醫。除此之外，甲亢患者還要在生活中注意飲食、精神等方面的調養。

　　1、多食高蛋白、高纖維類食物

　　甲亢患者在飲食方面要多食用高蛋白、高纖維、高糖、高維生素類的食物，如紅棗、土豆、兔肉、花生、芝麻、鴨肉等。

　　2、高碘類食物要避開

　　甲亢是一種內分泌疾病，甲亢患者在飲食中要避開高碘類食物，如紫菜、海帶、帶魚等。在食用鹽的時候，要盡量食用無碘鹽。

　　3、煙酒、辛辣食物要禁忌

　　甲亢患者還要注意禁忌飲酒吸煙，煙酒不僅傷身，還會使病情惡化。除此之外，還要禁忌食用辛辣、刺激的食物，辣椒、咖啡等。

　　4、精神調養不可忽視

　　精神調養也是很關鍵的一方面。甲亢患者要學會放松心情，調整適合自己心情的環境，也可以多去戶外做做運動，鍛煉身體，提高自身的免疫力。

　　推薦食譜

　　核桃芝麻百合粥↓↓↓

　　原料：粳米 100克、黑芝麻 25克 核桃 40克 百合(干) 20克、冰糖 15克 各適量

　　制作：將粳米、黑芝麻、核桃仁、百合洗凈，鍋中注入約1000克冷水，將粳米、百合，放入，用旺火燒、放入核桃仁和黑芝麻即可。

　　功效：補益肝腎，安神健腦，適用于記憶力減退患者

　　佛手粥↓↓↓

　　原料：佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。

　　制作：將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑，連服10 天～15天。

　　功效：調整精神抑郁，改善情緒，能夠疏肝清熱。

　　提醒：如有家族成員有甲亢病史的人群，醫生建議到正規醫院進行定期的體檢，避免甲亢患病幾率，做到早發現、早預防。